Formation Massage Sportif Suédois :

Durée : 3 jours

Nombre de Participants : 6 maximum

Durée du massage que vous réaliserez :  d’au Moins 60 minutes

Dates  Possible : 12 mois/12 7j/7

Tarif: 360€

Objectifs :

1. Améliorer les performances : La formation en massage sportif vise à enseigner des techniques spécifiques pour aider les sportifs à améliorer leurs performances physiques en réduisant les tensions musculaires, en favorisant la récupération et en augmentant la flexibilité.
2. Prévenir les blessures : En apprenant les bonnes pratiques de massage sportif, les praticiens peuvent contribuer à prévenir les blessures en relâchant les tensions accumulées dans les muscles et en améliorant la circulation sanguine, ce qui favorise une meilleure santé musculaire et articulaire.
3. Accélérer la récupération : L’un des principaux objectifs du massage sportif est d’accélérer le processus de récupération après l’effort physique. Les techniques enseignées visent à réduire la douleur musculaire post-exercice, à éliminer les toxines et à favoriser une récupération plus rapide des tissus musculaires.
4. Optimiser la flexibilité : La formation en massage sportif comprend souvent des méthodes spécifiques visant à améliorer la flexibilité musculaire et articulaire. Cela peut aider les sportifs à prévenir les blessures liées à la raideur musculaire et à maintenir une amplitude de mouvement optimale pour leur pratique sportive.
5. Favoriser le bien-être mental : En plus des bienfaits physiques, le massage sportif peut également avoir des effets positifs sur le bien-être mental des sportifs. En réduisant le stress, en favorisant la relaxation et en améliorant la qualité du sommeil, le massage sportif contribue à un équilibre global entre le corps et l’esprit pour une meilleure performance sportive.

Pourquoi apprendre le massage sportif ?

Apprendre le massage sportif est essentiel pour plusieurs raisons. Tout d’abord, il permet d’améliorer les performances physiques en réduisant les tensions musculaires et en favorisant la récupération. De plus, cela aide à prévenir les blessures en maintenant la santé musculaire et articulaire. Enfin, cela contribue au bien-être mental en réduisant le stress et en favorisant la relaxation.

Programme :

Durée de la formation : 3 jours en présentiel

1- Introduction au massage sportif et ses bénéfices pour les athlètes.
2- Apprentissage des techniques spécifiques et des protocoles professionnels.
3- Pratique intensive des différentes méthodes de massage sportif.
4- Évaluation pratique avec un formateur/une formatrice qualifié et évaluation individuelle.

À la fin de la formation, les participants recevront un certificat leur permettant d’exercer le massage sportif professionnellement.

Notre méthode d’enseignement :

• Une expertise professionnelle et pédagogique développé depuis 2005
• Un Enseignement en petit groupe pour un apprentissage de qualité
• Un suivi constant de votre enseignant et une évaluation pratique sur votre formateur (ice)
• Notre école peut vous former 12mois/ 12 7j/7 (semaine, week end, Vacances scolaires)

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Alexia

” Une école où j’ai toujours rencontré des formateurs bienveillants et à l’écoute. Les apprentissages sont riches, beaucoup de pratique lors des modules de formation, le tout dans une ambiance chaleureuse. Je recommande! “

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